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No es la primera vez que os mencionamos la importancia de la deshidratación, o mejor dicho, de mantener una importante hidratación y beber suficiente agua durante el día, ya sea en forma sólida gracias a los alimentos o en forma líquida. Si bien sabemos que la deshidratación puede provocar situaciones nada halagüeñas en nuestro organismo, un nuevo estudio publicado en la revista Physiology and Behavior nos ha añadido una preocupación a...

Nuestros perros ocupan un lugar especial en nuestro círculo emocional, ya que no podemos decir que son “amigos”, y evidentemente no son “hijos”, pero si los llegamos a tratar con el mismo cariño que a estos últimos. No, no estoy exagerando, y de hecho es algo completamente normal según una reciente investigación publicada en Science: Cuando nuestros perros nos miran a los ojos, provocan la misma reacción hormonal que...

Elaborar una lista de razones para practicar sexo probablemente no es necesario, pues cada uno tendrá una lista (y no corta precisamente), pero, ¿y si tenemos en cuenta las razones saludables para practicar sexo? Dejando de lado que, evidentemente, buscamos el sexo como forma de placer físico, sus beneficios a nivel de salud no son pocos, y por ello no deben ser ignorados. Por ello, hoy comentaremos 9 de estas razones saludables. 1. El sexo potencia...

La pérdida de memoria se suele asociar al denominado deterioro cognitivo leve y, en muchos casos, acabar siendo causada por la enfermedad de Alzheimer. Conocemos varios factores de riesgo al respecto, como por ejemplo el hecho de que dicho deterioro cognitivo leve tenga muchas papeletas de acabar en el mismo Alzheimer, aunque no siempre. Hoy añadiremos un factor de riesgo más a la lista de causas de pérdida de memoria, como puede ser la falta...

En algunas personas, una simple pastilla de azúcar consigue estimular una respuesta que para nada tiene como origen la introducción de glucosa en sangre. El hecho de creer que estás tomando un medicamento para un síntoma estimula una respuesta en varias zonas del cerebro con el fin de enfrentarlo. Pero este efecto, conocido como efecto placebo, parece actuar de distinta forma entre unas personas y otras, ¿por qué? Un articulo publicado en el...

Facebook es una herramienta genial para mantenerte en contacto con tus amigos y familiares, e incluso hacer nuevas amistades y relaciones. Sin embargo, existen ocasiones en las que llevamos al extremo el ‘control de la actividad en la red’. Comparamos nuestro fin de semana con el de algún compañero, indagamos quien es el afortunado de nuestra ex o babeamos ante los nuevos zapatos que se ha comprado el vecino. Estas acciones pueden...

Ya sea por recomendaciones o por voluntad propio, muchas personas deciden tomar suplementos de calcio. La idea de tomar una tableta o unas pastillas que actúen como suplemento de calcio con el objetivo de ‘mantener nuestros huesos sanos‘ deja de cobrar sentido desde que el calcio lo incorporamos desde la sangre. Y olvidamos que nuestro hueso es un tejido como otro cualquiera, y necesita de muchos otros componentes para mantenerse sano,...

Tras el comienzo de la crisis económica el pasado 2008, la palabra “desempleo” se ha convertido en algo bastante común en las conversaciones del día a día, y no solo en España sino también en gran parte del llamado Primer Mundo u Occidente. Hasta el momento teníamos más o menos claras las consecuencias del desempleo, ya que pasar de tener independencia económica a tener que volver al hogar familiar, o pedir dinero prestado, no...

No nos engañemos, estar sentado todo el día es algo cotidiano para muchos, y más si cabe con la época en la que vivimos, donde gran parte de los trabajos implican estar sentados frente a una pantalla de ordenador (como le sucede al que os escribe estas palabras). Esto puede ser bueno y malo al mismo tiempo, pues es más cómodo trabajar sentados que sobrecargar nuestra querida espalda con pesados trabajos que impliquen peso, por ejemplo. Sin...

Nuestras prácticas sexuales pueden ser tan amplias como nosotros queramos. Dentro de las más comunes, las que solemos llevar a cabo con más asiduidad son la penetración vaginal, penetración anal, masturbación y sexo oral. Da igual el lugar, el momento o como sea nuestra pareja, podemos combinarlas como queramos. A pesar de que sean las prácticas más comunes, no implica que todos las llevemos a cabo. Hay personas a las que no les gusta, no...