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No es la primera vez que hablamos de vitaminas, y sobre todo de la vitamina D, la cual ya relacionamos con seres de la ciencia-ficción como Gollum, pero también con algunas enfermedades inesperadas. No solemos tomarnos demasiado enserio la necesidad de tal o cual micronutriente, pues nos solemos fijar en los carbohidratos, las grasas y las proteínas de los alimentos, y poco más. Sin embargo, llegar a los limites recomendados de vitaminas y otros...

Verano, llegan tus ansiadas vacaciones (ojalá) y lo que más te gusta es torrarte en la playa y allá que vas tú. Te embadurnas en crema solar de factor 30 para protegerte mientras estás allí y llevas un poco de after-sun para luego, por si te pasas un poco y te conviertes en una hermosa gamba. Investigadores han descubierto que la luz solar sigue dañando el ADN de nuestra piel horas después de haber penetrado en ella, cosa que podría llevar...

Como en muchos ámbitos de nuestra vida, surgen nuevos temas y nuevos conceptos que poco a poco vamos conociendo. En el sexo no es para menos, cada día salen nuevas investigaciones, nuevas curiosidades, nuevos términos, nuevas prácticas, etc. Hace relativamente poco conocimos el término Asexualidad, un término que ha generado mucha controversia, que no se conoce demasiado bien e incluso se ha juzgado. El hecho de ser personas sexuadas desde...

En la sociedad en la que vivimos existen ciertas suposiciones de las personas que pueden contagiarse de VIH y llegar a desarrollar SIDA. Algunas personas piensan que se trata de una enfermedad de personas promiscuas, países subdesarrollados, minorías, homosexuales, o cualquier otro grupo del que no forman parte. Con esta falsa seguridad, la gente continúa cometiendo errores comunes que algún día podrían darles un susto importante. La infección...

En Medciencia ya os hemos hablado alguna vez de los beneficios de los perros sobre la salud. Aportan beneficios con respecto a alguna que otra infección, el riesgo cardiovascular, la ansiedad, la soledad, los processos de rehabilitación, etc. Su fidelidad infinita también se traduce en auxilio en momentos duros, como por ejemplo en estados de depresión. La escritora y divulgadora científica Therese Borchard habla en su blog de 6 maneras en las los...

Siempre hemos asociado el agua con la vida. De hecho, eso es lo que se intenta buscar en primera instancia a la hora de detectar vida en otros lugares fuera de la Tierra, además de moléculas orgánicas claro. Se nos ha dicho que “lo ideal” es beber alrededor de 2 litros de agua diarios, contando alimentos claro (no os confundáis con beber 2 litros líquidos de forma exclusiva como suele pasar). Pero, como en todo, la dosis es importante...

Una de las cosas que más preocupan a los progenitores es si los hijos son felices o no. Constantemente se hacen preguntas tales cómo “¿Estaré haciéndolo bien?” “¿Cuál es el camino correcto para que los niños puedan ser felices?”. Es importante tener en cuenta que los niños felices no son aquellos que tienen una habitación llena de juguetes sino aquellos que tienen las herramientas necesarias para desenvolverse a...

A veces tengo la sensación de que en MedCiencia nos repetimos una y otra vez con los mismos conceptos, pero luego me digo a mi mismo que no es suficiente, y que nunca va mal volver a repetir aspectos que son importantes en nuestro día a día y para toda la vida. Por una parte tenemos el ejercicio físico, que no ha dejado de demostrar su importancia para la salud y para evitar múltiples riesgos de una gran variedad de enfermedades. Y, por el otro...

El virus del influenza, comúnmente conocido como virus de la gripe, es el causante de una enfermedad infecciosa tanto en mamíferos como aves, que afecta a las vías respiratorias causando resfriados, dolores musculares, cefaleas, y si la cosa se complica con pulmonía, puede llegar a ser mortal. Pero probablemente, la característica que hace a este virus más peligroso es su gran variabilidad antigénica. Al ser un virus de genoma segmentado,...

El 14 de febrero, como ya bien todos conocemos, es el día de San Valentín, un día reservado para aquellas personas que estén enamoradas puedan celebrarlo y gritarlo a los cuatro vientos. Aprovechando este motivo, desde 2003 también venimos celebrando el Día Europeo de la Salud Sexual, intentando concienciar y sensibilizar, tanto a hombres como mujeres, de la importancia de adquirir hábitos sexuales saludables. Por eso la importancia de hablar,...