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Nos encontramos en plena época de exámenes finales, al menos en España, desde donde os escribimos. Eso implica muchas cosas: Falta de tiempo, estrés, desmotivación, mala (o muy mala) alimentación, pocas horas de sueño, e incluso discusiones innecesarias causadas por el agobio. Evidentemente en esos momentos no nos percatamos de todos estos factores, y va muy bien que nos los recuerden de vez en cuando, incluso desde el punto de vista de la...

La vida es como es y, por mucho que lo intentemos, habrá cosas que no podamos controlar, problemas que no podamos evitar. La vida implica experiencias negativas y situaciones difíciles de las que ninguno nos podemos librar. Lo que SÍ podemos hacer es decidir cómo nos enfrentamos a esos problemas. El artículo de hoy pretende ser una pequeña guía de cómo enfocar la vida en estas situaciones, cómo crear una filosofía positiva que nos ayude...

El sueño es esencial para permitir a nuestro organismo llevar a cabo numerosas funciones fisiológicas y psicológicas; como la reparación de tejidos, el crecimiento, consolidar la memoria y el aprendizaje. Aunque el número de horas que necesitamos para considerarnos descansados es muy variable, existe un intervalo entre el que se debe incluir nuestras horas de sueño. Por lo tanto, llevar un estilo de vida positivo para aprovechar las horas de...

Fran Benitez el 17 mayo 2015

Hasta el momento sabíamos que la cocaína y las anfetaminas, entre otras drogas de tipo estimulante, tenían algún tipo de papel en el circuito de recompensa cerebral y que por esto mismo creaban su adicción. En este caso el ingrediente principal era la dopamina, un neurotransmisor conocido por su función para potenciar que repitamos comportamientos que nos otorguen algún tipo de placer, ya sea mediante la música, la alimentación, el sexo,...

Hemos hablado largo y tendido sobre la fibromialgia aquí en MedCiencia. Y no es para menos, aún hoy en día existe una gran cantidad de profesionales de la salud que dudan de su existencia como enfermedad, otros la tachan de un mal psicológico, y algunos pocos empiezan a darse cuenta de que debe haber algo físico en el organismo que provoque esta enfermedad, pero que aún no hemos descubierto. Actualmente incluso hay hospitales que no tienen...

Normalmente tendemos a pensar que las habilidades de hablar y escribir siempre van de la mano, pues precisamente la escritura humana evolucionó a partir de la capacidad de hablar. Sin embargo, no habrán sido pocas las ocasiones en las que os habréis cruzado con alguien a quién se le da bien alguna de las dos habilidades pero es un desastre en la otra, ¿verdad? Creemos que es “raro”, pero no, tiene toda la lógica del mundo. Y más...

Imagínate que pudiéramos simular algunos de los efectos de la morfina utilizando la luz en lugar de administrar el fármaco. Por mucho que suene a ciencia ficción, esto es lo que han logrado un equipo de investigadores estadounidenses, cuyo estudio se ha publicado finalmente en la revista Neuron. En este estudio, los investigadores utilizaron ratones con unos receptores cerebrales modificados previamente en tubos de ensayo. Para entender un poco...

Tanto la glucosa como la fructosa son azúcares muy presentes en los diferentes alimentos que componen nuestra dieta. Pese a que contienen la misma cantidad de calorías, el efecto que producen en nuestro organismo es totalmente distinto. Un estudio reciente ha demostrado que el consumo de fructosa aumenta la sensibilidad del cerebro hacia imágenes de alimentos grasos (generalmente comida basura), aumentando la ansiedad, hasta el punto de llevar...

Fran Benitez el 6 mayo 2015

La marihuana lleva unos años siendo un tema polémico, a raíz de sus pros y sus contras en cuanto a la salud se refiere. Sin embargo, respecto a cómo actúa la marihuana en el cerebro (o más bien en qué áreas cerebrales actúa) no tenemos tanto conocimiento como podría parecer. Por el momento sabemos que existe una estrecha relación entre la marihuana y los circuitos de recompensa cerebral, de forma similar a otras drogas. Pero, ¿sabemos...

Esta nueva campaña que surgió hace no mucho en Facebook, proponía pasar un mes sin quejarse a aquellos que lo desearan, ese era el reto. En concreto el proyecto del que se hizo eco Facebook se llamó el “Complaint Restraint February” (Febrero de restricción de la queja). Esta idea empezó como algo entre amigos que desarrollaron Thierry Blancpain y Pieter Pelgrims en 2010, cuando vieron el bienestar que les proporcionaba animaron...