La depresión posparto afecta a un 10-15% de las madres (en los países desarrollados). Probablemente te sorprenda la cifra, a mí también. Esto se debe a que las familias no suelen contarlo por miedo a lo que pensarán los demás. Se...

La postura corporal entra dentro de los factores que debemos de tener en cuenta si queremos mantener un estilo de vida saludable. Es tan importante como el comer bien, realizar ejercicio, dormir lo suficiente o evitar las sustancias nocivas...

El mundo de la nutrición es de lo más complejo que existe hablando en términos de evidencia científica; es decir, generalmente se suelen sacar conclusiones precipitadas a raíz de diversos estudios que no presentan una clara evidencia....

Si se llevan a cabo con responsabilidad y sentido común, las dietas para perder kilos sobrantes funcionan y ayudan a conservar el cuerpo a raya. Aun así, son muchos más los elementos que intervienen en el mantenimiento de un peso correcto...